HARMONIA

W zdrowym ciele zdrowy duch, poczuj pełnię życia.

ZDROWIE

To co jesz ma wpływ na to jak się czujesz.

DOBRA FORMA

Aktywność fizyczna jako dopełnienie.

Ciesz się życiem

Szykuj się na zmiany

O nas

Trafiłeś w miejsce, gdzie podejście do diety, treningu i zdrowego trybu życia jest kompleksowe − wszystko albo nic. Znajdziesz tu poparte wiedzą, badaniami oraz wykształceniem porady i artykuły a także nasze subiektywne opinie ukształtowane przez wieloletnie doświadczenie.

Kim jesteśmy Opinie

Zdrowie

Zdrowia nie kupisz, masz je jedno i to szanuj.

Bardzo często nie zdajesz sobie sprawy jak utrzymanie organizmu w równowadze wpływa na Twoje samopoczucie.

Podpowiemy Ci jakie nawyki życia codziennego pomogą utrzymać je w dobrym stanie; co zrobić, aby je poprawić i jakie elementy dietoterapii wprowadzić żeby się nim cieszyć latami.

Dieta

Nie jesteś tym co jesz – jesteś tym co Twój organizm zrobi z pożywieniem. Wiadomo, jedzenie, którym się żywimy ma niebagatelny wpływ nie tylko na nasze zdrowie ale również na wygląd i samopoczucie.

Naszym celem jest, abyś podczas terapii nie tylko osiągnął cel w postaci wymarzonej sylwetki, poprawy samopoczucia i jakości zdrowia, ale także nauczył się dokonywać odpowiednich wyborów żywieniowych po zakończeniu procesu.

Trening

Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna jest ważnym elementem higieny życia codziennego, pozwalającym utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji. Wraz z odpowiednio dobraną dietą, trening może być narzędziem pozwalającym nam cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.

Należy pamiętać, że nie zawsze im więcej tym lepiej – aktywność fizyczna tak jak i dieta powinna być dopasowana indywidualnie.

Zdrowo nie znaczy nudno

Praca w naszych gabinetach to proces, który trwa i jest równie ważny co sam efekt końcowy. Odbywa się tak na poziomie ciała jak i w sferze mentalnej. Przeczytaj historie kilku przemian naszych pacjentów.

Historie sukcesu

Nasz zespół

Przygotowanie do wizyty

Jeżeli już umówiłeś się na wizytę, pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu – dzięki temu będziemy w stanie ułożyć program dopasowany do Twoich potrzeb. Pamiętaj o wykonaniu zalecanych badań, na podstawie których ocenimy stan Twojego zdrowia. Wypełnij też ankietę dotyczącą Twojego stylu życia oraz dzienniczek żywieniowy. Jeśli cierpisz na jakieś choroby, zbierz też posiadaną dokumentację.

Przed wizytą

 

Pierwsza wizyta

Na pierwszej wizycie omówimy wszystkie zebrane na Twój temat informacje – wypełniona ankieta oraz dzienniczek żywieniowy bardzo nam w tym pomogą. Pojawią się też z naszej strony dodatkowe pytania. Tak szczegółowy wywiad pozwoli nam na ułożenie programu dietetycznego maksymalnie dopasowanego do Twoich indywidualnych potrzeb. Podczas wizyty zostanie też wykonany pomiar masy i składu ciała, co pozwoli nam śledzić postępy w trakcie trwania kuracji.

Pierwsza wizyta
Agnieszka Kułaga - ZnanyLekarz.pl
Skocz do góry